Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
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58.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2020:
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1514 kcal
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Fat: 63.72g | Prot: 106.13g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Mabel Rosquinha de Coco, BH Pão de Queijo, DIA Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Lunch: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Alface, DIA Requeijão Light, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Dinner: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Hambúrguer Caseiro, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Snacks/Other: Vovó Clara Biscoito Papa Ovo, Itambé Fit Mamão com Laranja, Maçã Verde, Abacaxi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Marcia Natalina's Weight History
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