|
Друзья! Хватит бояться жиров и выковыривать желтки из яиц!😜🤦🏼♀️
Переходите на LCHF!! Нам вкусно и сытно!
Достигла своей цели по весу за месяц!
|
48.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 123.53g | Prot: 75.40g | Carbs: 22.33g.
Breakfast: Бронекофе кокосовое, Ашан Язык Свиной Отварной, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Шпик Соленый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Кабачок Гриль, Торт блинный из льна и кунжута. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Partalinka's Weight History
|