Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 69.13g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с молоком и сахаром, Вафли творожные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Макароны по-флоцки. Dinner: Кофе с молоком и сахаром. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Магнит Авокадо, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Царь Хлеб Хлеб Гурман, Чай с Лимоном и Сахаром, Roshen Конфеты Ромашка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|