Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 131.79g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Горгонзола, Соленые Огурцы с Укропом, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Galbani Сыр Grana Padano, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|