Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 89.76g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Овсяная, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пятерочка Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|