Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 94.27g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Зернистая, Лаваш, Вареное Яйцо, Куриный Фарш, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Вареное Яйцо, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Лаваш, Свинина Тушеная, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|