Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 108.41g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ВИК Сосиски Пяточек. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гранд Марин Кета Хк, Лук, Картофель, Навага. Dinner: Красное Яблоко, Сахар, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Гранд Марин Кета Хк. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|