Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 78.79g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Свинина Запеченая, Твой Дом Салат Овощной . Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|