Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 65.69g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная Картошка с Грибами, Печеночные Оладьи, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Жареная Картошка с Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|