Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 67.16g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Milka Шоколад Молочный, Варенье, Сметана , Обычные Блины. Lunch: Чай, Макароны с Тушенкой. Dinner: Чай, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Правильное Решение Персики Консервированные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana.brodnickowa1's Weight History
|