Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 33.86g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Печенье. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Капуста. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Помело, Мандарины, Bounty Bounty , Слабое Кофе с Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafa.....'s Weight History
|