Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 61.38g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Коломенское Батон Нарезной, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Snacks/Other: Tassimo Латте Макиато, Show Time Попкорн Соленый со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|