Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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56.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1408 kcal
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Fat: 39.72g | Prot: 62.04g | Carbs: 210.24g.
Lunch: 백설 올리고당, 샘표 진간장, 양파, 계란후라이, 잡곡밥. Dinner: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 상추, 오이 (껍질제거), 양파, 새송이버섯, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 풀무원 통밀 또띠아. Snacks/Other: 롯데제과 ABC초코쿠키 (50g). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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