Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 105.07g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Гост Пломбир Шоколадный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Авокадо, Салат овощной, Ростик'c - KFC Твистер Острый, KFS Твистер Джуниор. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Кальмары с мидиями, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|