Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 54.24g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лэнд Котлета Рыбная, Перловка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Скумбрия. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|