Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
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57.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1713 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 127.97g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 딸기, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 배, 사과. Lunch: 배추, 파프리카, 바디나인 스파이시 토마토, 구운 감자 (껍질은 먹지 않음). Dinner: 파프리카, 군고구마, 웅스빌 소시지(불고기맛), 바디나인 까르보나라맛 닭가슴살. Snacks/Other: 매일유업 매일두유 99.89, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 다노샵 브라운라이스소울 단호박, 다노샵 귀리보이, 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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