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77.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1560 kcal
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Fat: 63.14g | Prot: 100.27g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Aldi Putenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%, Aldi Putenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%. Lunch: Ei, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. Dinner: Olivenöl, Beste Ernte Kaiser-Gemüse-Mix, Knorr Kräutersoße, Edeka Speisekartoffeln, Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art. Snacks/Other: Alete Schoko Kekse, Milch 1,5%, Milch 1,5%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Du machst alles richtig👍👍👍👏👏👏
12 Feb 20 by member: Tiemar
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Danke Tiemar für deine motivierenden Worte 🤗
Danke euch allen für eure Unterstützung 🙋🏻♀️
12 Feb 20 by member: DickeTrulla
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