Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 77.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 134.60g | Carbs: 53.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, SPAR Фасоль Красная Натуральная, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Грудка Отварная, Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|