Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 87.52g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Rline Nutrition Высокобелковый Коктейль, Магнит Банан, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Греча с Курой. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanka7719's Weight History
|