Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 81.40g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Эдам, Сосиска, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хлеб Зерновой, Сыр Моцарелла. Lunch: Огурец, Помидоры, Квашеная Капуста, Баранина, Грудка Индейки, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Чайхона Том Ям. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|