Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 113.53g | Carbs: 245.99g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Лента Авокадо, Оладьи, Свинина Запеченая, Тушёные овощи. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Леовит Champ! Protein Bar Milky, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. Snacks/Other: Mutant Iso Surge, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|