Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 77.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 106.07g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Помидоры, SPAR Хлеб Сергеевский, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, SPAR Фундук, Jacobs Кофе Растворимый, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Соль, Помидоры, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|