Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 62.58g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Златиборац Грудинка Свиная, Виталюр Хлеб, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Тушеные Овощи, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Гостинец, Златиборац Грудинка Свиная, Bauer Суп с Шампиньонами. Dinner: Плов со Свининой, Златиборац Грудинка Свиная, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Гостинец. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|