|
Долгожданная цифра)
|
55 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 77.14g | Carbs: 41.55g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Tilsiter, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Авокадо Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Falani Маслины без Косточек, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlandareva's Weight History
|