Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 93.01g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Leor Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Ветчина Куриная, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Беллакт Сметана 15%, Сыр Гауда, Помидор Запеченный, Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Можелит Желатин Пищевой , Савушкин Ряженка 3.2%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|