Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
120.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 167.55g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Whey Protein. Lunch: Мистраль Гречка, Филе Индейки, Грудка Индейки, Чеснок, Приготовленный Чеснок, Рубленый Чеснок. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Грудка Индейки, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Vici Креветки Очищенные, Fish House Креветки Королевские, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|