Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 109.63g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Мёд, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Сырный Пирог, Греческий Салат. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.angela's Weight History
|