Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 65.22g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рошен Конфета "Бешеная Пчёлка", Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Dinner: Салат из Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Изюм, Чай, Хлебцы, Салат из Морской Капусты. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|