Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
807 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 53.13g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Mansikat, Arla Keso Raejuusto, Maitokahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Arla Raejuusto 1,5%, Porkkanaraaste, Valio Kinkku-Pastasalaatti, Oliivit (Vihreä), Chili Con Carne, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|