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400g weniger. Der Weg geht weiter.
Guten Morgen 😊
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147.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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901 kcal
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Fat: 19.92g | Prot: 131.82g | Carbs: 51.96g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kaufland Vollkorn Sandwich. Lunch: Purland Kaiserbraten, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Rapsöl, Zwiebeln, Äpfel, Gekochtes Sauerkraut. Dinner: Purland Kaiserbraten, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Pflaumen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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