Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
139.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2991 kcal
|
Fat: 164.71g | Prot: 196.61g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Петрушка, Семга Слабосоленая, Помело, Хумус, Избенка Масло Топленое, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Баранина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Братья Караваевы Кальмар Паэлья, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Помело, Авида Bio Matrix 2,5%, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, FIT-Rx Казеин, Эубиотический Ужин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|