Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 78.59g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Помидоры, Лента Карбонад, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.shashkova's Weight History
|