Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 71.89g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Безе, Невский Кондитер Ореховое Царство, Royal Forest Сироп Топинамбура , Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Ашан Креветки Очищенные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|