Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 89.73g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Молоко 1,5, NovaSweet Заменитель Сахара, Сушеная Клюква, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Апельсин, Сыр Маасдам, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Руккола, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|