|
Стресс, предзащита, волнение, кд и недостаток сна... но теперь хоть лёд тронулся 😊
|
84.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 103.32g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью, Чай с Лимоном, Соль, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Чай с Лимоном, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Snacks/Other: Чай с Лимоном, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|