Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 83 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 171.71g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Valio Творог Мягкий 0,1%, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый, Соль, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|