Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 100.48g | Carbs: 54.40g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница. Lunch: Столовое Вино, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Квашеная Капуста. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Глобус Булочка Арбатская , Глобус Колбаски Свиные для Жарки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|