Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 80.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 118.43g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Сладкий Красный Перец, Vитамин Карибская Смесь, Соль. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|