Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 122.92g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Фруктовый Батончик, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Сыр Чеддер, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Chikalab Chikabar Кокос, Смешанные Овощи (Замороженные), Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хурма, Абрикосы, Maxler Протеин, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Elliptical - 53 minutes, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolotilina703's Weight History
|