Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 80.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 109.10g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Vитамин Карибская Смесь, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Соль, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|