Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
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63.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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1722 kcal
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Fat: 67.59g | Prot: 68.15g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Sauce Pesto, Pâtes (Cuites), Raviolis à la Sauce Tomate, Pain Blanc. Dinner: Lindt Chocolat Noir 70%, Ferme d'Anchin Suprême d'asperge, Reblochon, Pain Blanc, Oeuf à la Coque. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Merci à toi ☺️ Tu suis ce programme depuis longtemps ? Je galère pour finir, je ne sais pas du tout comment on stabilise son poids , tu as une idée ?
22 Jan 20 by member: Gwladys79
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