Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
433 kcal
|
Fat: 5.41g | Prot: 13.98g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Мандарины, Яблоко, Хлеб, Овощное Рагу, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|