Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 83.51g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Чеснок, Помидоры, Кофе, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Каша 5 Злаков, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Калина Малина Ядро Подсолнечника, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Калина Малина Мёд Разнотравье, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Калина Малина Мёд Разнотравье, Банан, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, SNT Omega-3 1250Mg. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|