blauermohn's Journal, 21 Jan 20

guten morgen in die runde💐🍀 - möge es ein schöner tag werden!🙏🏻
92.1 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 26.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2020:
844 kcal Fat: 26.24g | Prot: 87.93g | Carbs: 62.63g.   Breakfast: Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Leinöl Nativ, Banane, Honig, Mandeln, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Thise Bio-Skyr Natur. Lunch: Gut Ponholz Putenbrustfilet Teilstück. Snacks/Other: Oatly Hafer Barista Edition, Copaya Boi Kakaopulver , Bio Kokosblütenzucker. more...
4739 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag ;-))) 
21 Jan 20 by member: Jenniii-25
Hab auch einen schönen Tag, liebe Blaumohn 
21 Jan 20 by member: summen
war heut fleißig im fitti ud sauna auch! datt wird! dank Euch😀😍 
21 Jan 20 by member: blauermohn
danke dir auch 
21 Jan 20 by member: kriss39
Es ist herrlicher Sonnenschein 🌞🎉💪 da kann es nur gut werden 🤭 
21 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
hier in berlin auch! 🌞 
21 Jan 20 by member: blauermohn

     
 

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