Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 81.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 153.32g | Carbs: 46.45g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Соль, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Vитамин Карибская Смесь, Помидоры. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|