Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 97.27g | Prot: 50.22g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, ВкусВилл Медовик Традиционный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Индилайт Купаты из Индейки . Dinner: Греческий Салат, Гранатовый Сок. Snacks/Other: Голден Яблоко , ВкусВилл Кефир 3,2%, Lindt Шоколад 78%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Травяной Чай, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|