Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 58.43g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Каждый День Хлеб Украинский. Lunch: Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Пятерочка Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруто Няня Детское Питание. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|