Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 67.95g | Carbs: 214.08g.
Breakfast: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Каша Овсяная, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Белая Береза Пломбир, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Суп с фрикадельками. Dinner: Медовые кексы, Банановые кексы. Snacks/Other: Омлет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|