Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 80.16g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Гранола Пина Колада, Graci Laboratories Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Zero Майонез, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Свой Урожай Малина , Hortex Клубника. Snacks/Other: Fit&Sweet Пряники, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Fit&Sweet Пряники, Fit&Sweet Маффин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerine17summ's Weight History
|