Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2372 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 135.10g | Carbs: 253.03g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Северная Долина Творог 9%, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Пестравка Молоко 3,2%, Heinz Итальянский Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Картофель, Горбуша. Dinner: Hochland Сыр Творожный Cremette, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Каждый День Крабовые Палочки, Красная Цена Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|